COACHING NUTRITION & BIEN-ÊTRE

" L’activité physique, bien qu’essentielle, ne suffit pas. "

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L'objectif d'un coaching nutrition et bien-être est de vous aider à construire ou modifier vos habitudes de vie afin d'améliorer votre santé, votre composition corporelle et/ou vos performances.

 

L’activité physique, bien qu’essentielle, ne suffit pas, une approche multidimensionnelle est indispensable et se fait par l’éducation et la sensibilisation.

 

Grace à ma certification de Coach en nutrition et bien-être, je vous accompagne, en fonction de vos objectifs personnels, avec un suivi adapté à vos besoins, selon vos goûts et votre façon de vivre; réquilibrage ou transition alimentaire, programme, recettes, exercices..

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Rien à voir avec un énième régime ou un programme alimentaire standard, le coaching nutritionnel consiste en une collaboration entre le coach nutrition et le coaché visant à trouver son propre rythme et programme nutritionnel.

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Séances à distance possibles, me contacter pour plus d'informations.